Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη

Η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες είναι μέτρα που στοχεύουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Βασίζεται στη σωστή διατροφή, στα αθλήματα, στον έλεγχο της ούρησης, σταματήσει τις κακές συνήθειες και άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στον πολλαπλασιασμό των ιστών.

Η σημασία της πρόληψης

Οι άνδρες μετά από 50 χρόνια κινδυνεύουν να αναπτύξουν αδένωμα του προστάτη. Είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα πολύ νωρίτερα προκειμένου να αποφευχθεί ο πολλαπλασιασμός των προστάτων ιστών. Επιπλέον, αυτά τα μέτρα έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος..

Το αδένωμα που δεν έχει υποστεί αγωγή είναι επικίνδυνο από μειωμένη ροή ούρων, η οποία αναπτύσσει άλλες σοβαρές ασθένειες. Οι πιο επικίνδυνες συνέπειες είναι οι ακόλουθες επιπλοκές: έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, απόφραξη της ουρήθρας, αιματουρία, ουρολιθίαση, νεφρική ανεπάρκεια, καρκίνος του προστάτη. Για να μην αντιμετωπίσουμε αυτές τις καταστάσεις, είναι απαραίτητο να κάνουμε έγκαιρα την πρόληψη της νόσου.

Πολλοί άνδρες πιστεύουν λανθασμένα ότι η BPH είναι καρκίνος του προστάτη, όχι, είναι καλοήθης. Αυτός ο ορισμός δεν πρέπει να συγχέεται με την προστατίτιδα, η οποία εκδηλώνεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία, αν και ορισμένα από τα συμπτώματα των ασθενειών είναι παρόμοια.

Θρέψη

Αν και το αδένωμα του προστάτη αναπτύσσεται μετά από 45 χρόνια, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η πρόληψη της νόσου πολύ νωρίτερα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Ένα σημαντικό έργο για την πρόληψη είναι ο έλεγχος του βάρους σας. Όταν εμφανίζονται επιπλέον κιλά, το επίπεδο των ανδρικών ορμονών μειώνεται, το οποίο επηρεάζει αρνητικά το όργανο. Με υπερβολικό λιπώδη ιστό, ο προστάτης αδένας διευρύνεται, ο οποίος αναπτύσσει BPH.

Στο πρώτο μισό της ημέρας, πρέπει να καταναλώνεται μεγαλύτερη ποσότητα καθημερινής πρόσληψης τροφής. Τρώτε τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, ενώ το μεσημεριανό και το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο και ελαφρύ δείπνο.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα:

  1. Φρούτα. Η ημερήσια τιμή είναι 300 γρ. Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, δαμάσκηνα, βερίκοκα θα αποφέρουν οφέλη. Με μέτρο πρέπει να τρώτε πεπόνι και καρπούζι, περιέχουν πολύ νερό.
  2. Λαχανικά. Αξίζει να τρώτε μισό κιλό την ημέρα. Το πιο χρήσιμο: λάχανο, ντομάτα, πατάτες, μελιτζάνες, βότανα, κολοκυθάκια, πιπέρι. Ψήνονται, τηγανίζονται, μαγειρεύονται, βράζονται, τρώγονται ωμά.
  3. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Η διατροφή ομαλοποιεί το βάρος και βελτιώνει την πέψη. Το πιο χρήσιμο: τυρί cottage, ξινό γάλα, γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, κεφίρ, τυρί.
  4. Σιτηρά. Τέτοια προϊόντα ελέγχουν το σωματικό βάρος, παρακολουθούν την πέψη και εμπλουτίζουν το σώμα με θρεπτικά συστατικά..
  5. Ψάρια και λευκό κρέας. Αξίζει να εγκαταλείψετε το λιπαρό κρέας · όταν μαγειρεύετε, πρέπει να κόψετε το λίπος. Τα επιτρεπόμενα προϊόντα κρέατος περιλαμβάνουν: γαλοπούλα, κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι.

Για να αποφευχθεί το αδένωμα του προστάτη, τα ακόλουθα τρόφιμα εξαιρούνται από τη διατροφή:

  • δυνατός καφές, τσάι
  • αλκοόλ;
  • αλμυρά, κονσέρβες, καπνιστά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα
  • γάλα μη αποβουτυρωμένο;
  • λουκάνικα
  • ημιτελή προϊόντα.

Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Προτιμάται το καθαρό νερό, οι ζωμοί, τα ποτά φρούτων και οι σπιτικές κομπόστες.

  • πλιγούρι βρώμης στο γάλα
  • τυρί με πίτουρο
  • πράσινο τσάι.
  • χορτόσουπα;
  • βρασμένο κουνέλι με ψητή μελιτζάνα.
  • ρόφημα
  • σαλάτα με ντομάτα, βότανα και ξινή κρέμα.

Απογευματινή φρουτοσαλάτα.

  • βρασμένο λάχανο
  • κεφτεδάκια με λευκό κρέας
  • αδύναμο τσάι.

Ποτήρι ερμηνείας ονείρου από προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.

Σωματική δραστηριότητα

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός καλοήθους όγκου, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ασθένεια με απλές ασκήσεις. Πρέπει να ξεκινήσετε κάθε πρωί με ασκήσεις, δίνοντας προτεραιότητα στην ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της νόσου, και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να κάνετε απλές ασκήσεις:

  1. Καθίστε στο πάτωμα, προχωρώντας προς τα εμπρός στους γλουτούς. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος, να ενισχύσει τους μύες και να βελτιώσει τον συντονισμό.
  2. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώνοντας τα ίσια πόδια σας κατά 10-15 εκατοστά για αρκετά λεπτά. Η άσκηση πραγματοποιείται αρκετές φορές, κρατώντας την αναπνοή σας ενώ σηκώνετε τα άκρα.
  3. Σπρώξτε προς τα πάνω από το πάτωμα ή τον τοίχο. Εάν είστε σε καλή φυσική κατάσταση και κάνετε τακτικά αθλήματα, τότε είναι καλύτερο να κάνετε push-ups από το πάτωμα..

Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε βόλτες στον καθαρό αέρα σε ζεστό καιρό στην καθημερινή ρουτίνα. Αξίζει να καθίσετε στο σπίτι στη βροχή, ώστε να μην υποθερμία. Ο αθλητισμός με μέτρο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές πρόληψη αρσενικών ασθενειών. Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη προστατίτιδας, αδένωμα σε καθιστικό τρόπο ζωής και στάση αίματος. Και για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να μετακινείστε τακτικά.

Σεξουαλική ζωή

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της υπερπλασίας του προστάτη είναι η τακτική σεξουαλική ζωή με έναν κανονικό σύντροφο. Οι σχέσεις με διαφορετικές και άγνωστες γυναίκες είναι επικίνδυνες, καθώς μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη άλλων ασθενειών. Μια διεγερμένη κατάσταση επηρεάζει αρνητικά τον προστάτη, ο οποίος δεν εξελίσσεται σε σεξουαλική επαφή. Πρέπει να κάνετε σεξ τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να εκσπερματώνουν αρκετές φορές την ημέρα, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του προστάτη.

Σημαντικές πληροφορίες! Εάν δεν έχετε τακτικό σεξουαλικό σύντροφο, αυνανίστε. Αξίζει να το αντιμετωπίσουμε ως μέθοδο θεραπείας..

Συναισθηματική κατάσταση

Η ψυχο-συναισθηματική υπέρβαση επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της δεύτερης καρδιάς ενός άνδρα. Είναι απαραίτητο να παραμείνετε ήρεμοι και να μην καταστέλλονται από το άγχος, ακόμη και στις πιο κρίσιμες καταστάσεις..

Για να ξεπεράσετε το άγχος πρέπει να μάθετε:

  • χαλαρώστε σωστά
  • συμμορφωθείτε με ένα πρόγραμμα πλήρους ημέρας.
  • αποφύγετε το ψυχο-συναισθηματικό άγχος.

Η πρόληψη είναι ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή κάθε άνδρα και όσο πιο γρήγορα ξεκινάτε έναν σωστό τρόπο ζωής, τόσο λιγότερος είναι ο κίνδυνος αδενώματος σε μεγαλύτερη ηλικία. Το πιο σημαντικό είναι να υποβληθείτε σε τακτική εξέταση από ουρολόγο, να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις στην κλινική και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής..

Φάρμακα και βιταμίνες για την πρόληψη

Οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να λαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών που έχουν σημείωση ότι έχουν σχεδιαστεί για άνδρες. Τις περισσότερες φορές, ο ουρολόγος συνταγογραφεί τέτοια συμπλέγματα:

  • Viteroy;
  • Ankarcin;
  • Παπαζόλη;
  • Vitrum;
  • Μανίκια.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας, την πρόληψη της πυελικής συμφόρησης και τη μείωση του πρηξίματος. Τα πιο κοινά και αποτελεσματικά φάρμακα:

  1. Προσταλαμίνη. Το προϊόν συμβάλλει στη φυσιολογική απέκκριση των ούρων και στην πλήρη λειτουργία του προστάτη.
  2. Προστάτης Φορτ. Οι κάψουλες διευκολύνουν τη διαδικασία απέκκρισης των ούρων αποτρέποντας την υπερανάπτυξη των ιστών.
  3. Prostatilen. Το φάρμακο συνταγογραφείται για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, την απομάκρυνση των ούρων και την πρόληψη της στασιμότητας του αίματος.

Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει το φάρμακο, λέγοντας στον ασθενή πώς να το πάρει σωστά. Δεν πρέπει να αλλάξετε μόνοι σας το φάρμακο ή να αυξήσετε τη δοσολογία, αυτό ισχύει επίσης για τη μέθοδο φυσιοθεραπείας. Συχνά, για την πρόληψη του αδενώματος, ο γιατρός συνιστά μασάζ του προστάτη, όταν αντενδείκνυται κατά την οξεία πορεία της νόσου. Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η παρουσία της BPH και εάν ένας ουρολόγος συνταγογραφήσει ένα μασάζ, ένας ειδικός θα το κάνει..

Λαϊκές θεραπείες

Για την πρόληψη του αδενώματος του προστάτη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική, η οποία αποτελεί ελάχιστη απειλή για το σώμα.

  1. Η πιο αποτελεσματική συνταγή που βασίζεται σε λαϊκές θεραπείες είναι οι σπόροι κολοκύθας με μέλι. Για να γίνει αυτό, 20 g αποφλοιωμένων σπόρων αναμιγνύονται με μέλι και σχηματίζονται μικρές μπάλες, οι οποίες χρησιμοποιούνται κάθε τρεις ημέρες..
  2. Το κέλυφος του κάστανου, το οποίο πρέπει να βράσει στον ατμό για μια μέρα, λειτουργεί επίσης καλά στην κατάσταση του προστάτη. Μετά τη λήξη του χρόνου, ο ζωμός διηθείται και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  3. Τα λουτρά με χαμομήλι και φλοιό βελανιδιάς δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Τα βότανα αναμιγνύονται στην ίδια αναλογία και γεμίζουν με βραστό νερό με ρυθμό: μια χούφτα πρώτων υλών ανά ποτήρι νερό. Το προϊόν εγχύεται για 30 λεπτά, διηθείται και αραιώνεται με νερό. Η πρόληψη πραγματοποιείται σε 10 λουτρά με διάλειμμα 2-3 ημερών, όχι περισσότερο από 15 λεπτά ανά συνεδρία.
    Προστασία υποθερμίας

Είναι σημαντικό να προστατεύσετε το ουροποιητικό σύστημα και το σώμα σας από την υποθερμία. Η υποθερμία έχει αρνητική επίδραση στην ανοσία, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο αρχίζει να αρρωσταίνει συχνότερα, όλα τα όργανα του υποφέρουν. Το αδένωμα του προστάτη είναι μια επιπλοκή μετά την υποθερμία. Για να μην χάσετε την ανάπτυξη της νόσου, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως: ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή αντιβιοτικά. Η πρόληψη της υποθερμίας είναι απλή.

  • φόρεμα για τον καιρό?
  • Μην κολυμπάτε σε λίμνες με κρύο νερό.
  • Μην κάθεστε σε κρύες επιφάνειες.
  • μην μείνετε σε δροσερό μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Περιοδική εξέταση από γιατρό

Πρέπει να επισκέπτεστε έναν ουρολόγο μία φορά το χρόνο για την πρόληψη της BPH. Εάν έχετε διαγνωστεί με συμπτώματα αδενώματος του προστάτη, τότε ο γιατρός δίνει παραπομπή για εξέταση.

Θα πρέπει να προγραμματιστεί μια υποχρεωτική επίσκεψη σε έναν ειδικό εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αδύναμη και διαλείπουσα ροή ούρων.
  • αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.
  • ακράτεια και συχνές εκδρομές στην τουαλέτα.
  • σκοτεινά ούρα με αίμα
  • ανάγκη για έντονη ένταση για εκκένωση.

Εάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα σημεία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνώσετε την ασθένεια, καθώς τα συμπτώματα υποδεικνύουν διαφορετικά στάδια της BPH. Μην κάνετε αυτοθεραπεία: αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση..

Η σημασία της πρόληψης του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες: ένα σύνολο προληπτικών μέτρων

Το αδένωμα του προστάτη, όλο και περισσότερο αναφέρεται ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH), είναι μια ασθένεια που προκαλείται από πολλαπλασιασμό φυσικών ιστών.

Ο προστάτης αυξάνεται σε μέγεθος, συμπιέζει την ουρήθρα και προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις: συχνή ούρηση, ακράτεια, καύση.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνατή η πλήρης απόφραξη του καναλιού, που απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση. Ένα σύνολο προληπτικών μέτρων θα βοηθήσει στην αποφυγή αδενώματος.

Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες

Οι ουρολόγοι πιστεύουν ότι οι περισσότεροι άντρες άνω των 45 ετών διατρέχουν κίνδυνο. Το αδένωμα του προστάτη διαγιγνώσκεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 50-60. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την πρόληψη του αδενώματος του προστάτη πολύ νωρίτερα. Τα έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται θα βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερανάπτυξης των ιστών, καθυστερώντας την εμφάνιση καλοήθους όγκου ή εμποδίζοντας την ανάπτυξη. Είναι σημαντικό να επανεξετάσετε πλήρως τον τρόπο ζωής, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Τα προληπτικά μέτρα είναι επίσης αποτελεσματικά για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με υπερπλασία κατά τη διάγνωση. Ένας σωστός τρόπος ζωής, μια λογική διατροφή και η απόρριψη των κακών συνηθειών θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση μιας δυσάρεστης ασθένειας..

Η σημασία του καθεστώτος

Οι γιατροί είναι ομόφωνοι: ο τρόπος ζωής ενός άνδρα επηρεάζει την κατάσταση του προστάτη. Το γεγονός ότι το σώμα ανέχεται 25-35 χρόνια χωρίς προβλήματα, μετά από 45 χρόνια θα το επηρεάσει καταστροφικά. Κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ, υπερκατανάλωση τροφής, καθιστικός τρόπος ζωής - όλα αυτά αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγουν τον πολλαπλασιασμό των ιστών και την επιδείνωση της γενικής κατάστασης.

Ως προληπτικό μέτρο, είναι απαραίτητο:

  1. Σταματήστε εντελώς το κάπνισμα. Η νικοτίνη και η πίσσα που περιέχονται στα τσιγάρα έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στα αιμοφόρα αγγεία, επιδεινώνοντας τα ούρα. Επιπλέον, το κάπνισμα δεν είναι συμβατό με φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό..
  2. Περιορίστε απόλυτα τη χρήση αλκοόλ. Ιδιαίτερα επιβλαβείς είναι η μπύρα και τα κοκτέιλ που περιέχουν ανθρακούχο αλκοόλ με καφεΐνη, τα οποία έχουν ισχυρή διουρητική δράση..
  3. Παρατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα. Συνιστάται να κοιμάται συνεχώς για 7-8 ώρες, είναι ανεπιθύμητο να είναι νυχτερινό.
  4. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα.

Τα άτομα που αναγκάζονται να κάθονται πολύ συνιστώνται να κάνουν διαλείμματα για μια σύντομη προθέρμανση κάθε ώρα.

Περπατήστε περισσότερο, κολυμπήστε, κάντε ποδήλατο. Το γυμναστήριο είναι επίσης χρήσιμο, καθώς και ομαδικά αθλήματα που προωθούν την απελευθέρωση ενδορφινών. Προγραμματίστε καθημερινή γυμναστική.

Μια εξαιρετική πρόληψη του αδενώματος είναι η τακτική σεξ με έναν αξιόπιστο σύντροφο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή στασιμότητας του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ομαλοποιεί τα ορμονικά επίπεδα. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Με την ηλικία, αξίζει να αυξήσετε την προσοχή στη δική σας υγεία. Προσπαθήστε να μην υπερψύξετε την πυελική περιοχή, αυτό είναι γεμάτο με μια ποικιλία φλεγμονών που διεγείρουν το σχηματισμό καλοήθων όγκων. Δεν πρέπει να περπατάτε στη βροχή, να κάνετε κολύμπι στον πάγο χωρίς επαρκή προετοιμασία, να καθίσετε στο κρύο ή να περάσετε πολύ καιρό σε βρεγμένους κολυμβητικούς κορμούς.

Διατροφή

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη πρέπει να είναι ποικίλη και ισορροπημένη. Είναι σημαντικό να μην κερδίζετε υπερβολικό βάρος. Η περίσσεια λιπώδους ιστού διεγείρει τη διεύρυνση του προστάτη αδένα, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί. Συνιστάται μια δίαιτα 2.000 θερμίδων. Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο γεύμα πρέπει να είναι το πρώτο μισό της ημέρας. Διαιρέστε τη διατροφή σε 4-5 γεύματα, κάνοντας το μεσημεριανό και το πρωινό αρκετά πλούσιο, και το δείπνο όσο πιο ελαφρύ γίνεται.

Μεταξύ των πιο χρήσιμων τροφίμων:

  1. Λαχανικά (τουλάχιστον 450 g την ημέρα). Συνιστάται όλοι οι τύποι λάχανου, ντομάτας, αγγουριών, κολοκυθιών, μελιτζανών, πατατών, πιπεριών, πράσινων φασολιών, σαλάτας. Μια ποικιλία από πικάντικα βότανα είναι πολύ χρήσιμα: άνηθος, μαϊντανός, σέλινο, μουστάρδα. Τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, βραστά, ψημένα και μαγειρευτά.
  2. Φρούτα (τουλάχιστον 300 g την ημέρα). Τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, μια ποικιλία αποξηραμένων φρούτων είναι κατάλληλα. Να είστε προσεκτικοί με τα πεπόνια και τα καρπούζια, περιέχουν υπερβολικό υγρό.
  3. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Βελτιώνει την πέψη, βοηθά στη μείωση του βάρους. Συμπεριλάβετε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, τυριά τουρσί, φυσικό γιαούρτι, γιαούρτι, κεφίρ στη διατροφή σας.
  4. Άπαχο λευκό κρέας και ψάρι. Μαγειρέψτε μια ποικιλία από κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι, μοσχάρι και άπαχο χοιρινό σε περιορισμένες ποσότητες. Συνιστάται να κόβετε το λίπος και το δέρμα από το κρέας, κατά προτίμηση να μαγειρεύετε στο φούρνο ή στον ατμό. Τα τηγανητά και οι ψητές τροφές αντενδείκνυται για αδένωμα.
  5. Δημητριακά ολικής αλέσεως. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, εγγυώνται καλή πέψη, ελέγχουν το σωματικό βάρος και παρέχουν στο σώμα πολύτιμα ιχνοστοιχεία.

Παρά την επιτρεπόμενη ποικιλία τροφίμων, υπάρχουν τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται.

Οτιδήποτε μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σύστημα, τα τρόφιμα και τα ποτά με διουρητικό αποτέλεσμα είναι μαύρη λίστα.

Απορρίπτω:

  • δυνατό τσάι και καφέ
  • γάλα μη αποβουτυρωμένο;
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • περίσσεια αλατιού
  • καπνιστό κρέας.
  • τηγανητά φαγητά;
  • λιπαρό κρέας
  • λουκάνικα και ημιτελή προϊόντα.

Είναι σημαντικό να καθιερωθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Μην καταναλώνετε περισσότερα από 1,5 υγρά την ημέρα, προτιμώντας σπιτικές σούπες, καθαρό πόσιμο νερό, κομπόστες χαμηλής συγκέντρωσης και ποτά φρούτων.

Γυμνάσια

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός καλοήθων όγκων, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η φυσιολογική παροχή αίματος στην πυελική περιοχή.

Δεν είναι αρκετό να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα, είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινή προθέρμανση, συμπεριλαμβανομένων των πιο χρήσιμων κινήσεων που ενισχύουν ορισμένες μυϊκές ομάδες:

  1. Καθίστε στο πάτωμα και μετακινηθείτε εμπρός και πίσω στους γλουτούς σας. Ένα τέτοιο περπάτημα εκπαιδεύει τέλεια τους μυς των ποδιών, δίνει ένα απαλό φορτίο στα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον συντονισμό..
  2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, σηκώστε τα ίσια πόδια σας 10-15 cm από το πάτωμα και κρατήστε τα σε αυτήν τη θέση για αρκετά λεπτά. Κρατήστε την αναπνοή σας σηκώνοντας τα πόδια σας, τεντώνοντας το κοιλιακό τοίχωμα. Επαναλάβετε την άσκηση 8-10 φορές.
  3. Τα push-ups είναι πολύ χρήσιμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και αναπτύσσοντας τέλεια τους μυς ολόκληρου του σώματος. Οι άνδρες σε καλή φυσική κατάσταση μπορούν να κάνουν push-ups από το πάτωμα, όσοι δεν μπορούν να σηκώσουν το σωματικό τους βάρος μπορούν να ξεκινήσουν με push-ups από έναν τοίχο ή πάγκο..
  4. Η κίνηση που μιμείται την ποδηλασία είναι καλή για την ενίσχυση των πυελικών μυών. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, κάντε κυκλικές κινήσεις, πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Ένα ποδήλατο γυμναστικής είναι επίσης χρήσιμο, συνιστάται έντονη άσκηση 15-30 λεπτών την ημέρα.

Πώς μπορεί να βοηθήσει ο γιατρός?

Ένα πολύ σημαντικό σημείο είναι οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις. Μετά από 45 χρόνια, συνιστάται να επισκέπτεστε έναν ουρολόγο κάθε χρόνο. Ο ειδικός θα ελέγξει την κατάσταση του προστάτη, εάν είναι απαραίτητο, θα προσφέρει εξετάσεις.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα κατάλληλα συμπτώματα:

  • συχνουρία;
  • ώθηση που δεν οδηγεί στην απελευθέρωση των ούρων.
  • ακράτεια.

Δώστε προσοχή στο χρώμα των ούρων σας. Απόλυτη διαφάνεια, η παρουσία αίματος, ένα πολύ σκοτεινό υγρό με έντονη οσμή - προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν διαβούλευση με έναν ουρολόγο.

Δεν αξίζει να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την BPH, ο γιατρός θα το κάνει. Για την πρόληψη, μπορείτε να πάρετε βιταμίνες σε κάψουλες, καθώς και ιχθυέλαιο, που βελτιώνει τον αγγειακό τόνο..

Παραδοσιακές μέθοδοι ιατρικής

Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη με λαϊκές θεραπείες. Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συνιστούν την ανακούφιση της κατάστασης με τη βοήθεια εγχύσεων βοτάνων, οι οποίες χρησιμοποιούνται εσωτερικά, κάνουν συμπιέσεις και λοσιόν μαζί τους.

Μεταξύ των χρήσιμων φυτών είναι:

  • γκι;
  • φλοιός έλατου, ασπένου και βελανιδιάς ·
  • αγοράστηκε ρίζα.
  • εχινάκεια.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..

Μια ακίνδυνη διαδικασία που ανακουφίζει τον πόνο στην περιοχή της πυέλου - ζεστά λουτρά με φλοιό βελανιδιάς και χαμομήλι.

Μια χούφτα θρυμματισμένων πρώτων υλών χύνεται με βραστό νερό, επιμένει για περίπου μισή ώρα, διηθείται και αραιώνεται με ζεστό νερό. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά, πρέπει να γίνει σε μαθήματα, 10 λουτρά το καθένα με διάλειμμα για 2-3 ημέρες.

Τα περιεκτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης με ένα διαγνωσμένο αδένωμα ή θα αποτρέψουν την εμφάνισή της. Παρακολουθήστε στενά την υγεία σας, συντονίστε όλα τα μέτρα με το γιατρό σας. Οι κοινές προσπάθειες θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί μια δυσάρεστη ασθένεια και να αποφευχθούν πολλά συναφή προβλήματα υγείας.

ΒΡΗ

ΒΡΗ

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια καλοήθης ανάπτυξη (σχετικά αργά και χωρίς μεταστάσεις) του προστάτη που βρίσκεται στην περιφέρεια της ουρήθρας και, ως αποτέλεσμα, μια αύξηση στο μέγεθός του. Με άλλα λόγια, το μικρό οζίδιο ή οζίδια που σχηματίζονται στον προστάτη αναπτύσσονται και συμπιέζουν την ουρήθρα. Δεδομένου ότι ο προστάτης αδένας δρα ως αποτρεπτικός παράγοντας για την αυθόρμητη ροή των ούρων, τότε όταν μεγαλώνει, εμφανίζονται προβλήματα με την ούρηση, το οποίο γίνεται το κύριο σύμπτωμα της νόσου.

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια πολύ συχνή ασθένεια στους ηλικιωμένους άνδρες. Λόγω αυτού του προβλήματος, κάθε δεύτερος εκπρόσωπος του ισχυρότερου σεξ σε ηλικία 50-60 ετών επισκέπτεται έναν γιατρό. Οι ακριβείς αιτίες της νόσου είναι άγνωστες. Πιστεύεται ότι οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για το αδένωμα του προστάτη είναι η ηλικία και η κληρονομική προδιάθεση..

Συμπτώματα του αδενώματος του προστάτη

Η έναρξη της νόσου θεωρείται η περίοδος κατά την οποία η ούρηση δεν είναι πλέον ευχαρίστηση, δηλαδή δεν εμφανίζεται αίσθημα ανακούφισης μετά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Αυτή τη στιγμή ένας άντρας πρέπει να δει έναν γιατρό..

Με την πάροδο του χρόνου, η ούρηση γίνεται πιο συχνή, δύσκολη, συμβαίνει συχνά τη νύχτα, η οποία δεν είχε παρατηρηθεί προηγουμένως.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι μια αργή, εξασθενημένη ροή ούρων. Ξαφνικά, μπορεί να υπάρχει τόσο έντονη ώθηση για ούρηση που ο ασθενής δεν είναι πλέον σε θέση να το καθυστερήσει. Οι περισσότεροι άνδρες συνδέουν αυτά τα φαινόμενα με την ηλικία και, δυστυχώς, δεν πηγαίνουν στο γιατρό ή πηγαίνουν σε λάθος στιγμή..

Συνέπειες του αδενώματος του προστάτη

Με μια παρατεταμένη πορεία αδενώματος του προστάτη, ο ασθενής εμφανίζει νεφρική ανεπάρκεια, που χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο, αδυναμία, ευερεθιστότητα, δίψα, ξηροστομία. Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μία από τις αιτίες θανάτου στο αδένωμα του προστάτη, επομένως η ασθένεια δεν πρέπει ποτέ να προκαλείται.

Όταν κατά τη διάρκεια μιας νόσου η ουροδόχος κύστη μετά την ούρηση δεν εκκενωθεί πλήρως, υπάρχει μια συνεχής κατακράτηση ούρων, η οποία μπορεί να συμβάλει σε πέτρες στα νεφρά, προκαλώντας την εμφάνιση αίματος στα ούρα. Συχνά μια επιπλοκή του αδενώματος είναι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (κυστίτιδα, προστατίτιδα, πυελονεφρίτιδα).

Σε σοβαρές περιπτώσεις, εάν η ουρήθρα συμπιέζεται τελείως και δεν επιτρέπει τη διέλευση των ούρων, εμφανίζεται οξεία κατακράτηση ούρων, στην οποία αρχίζουν σοβαροί πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορεί να προκληθεί από υποθερμία, αγχωτικές καταστάσεις, πρόσληψη αλκοόλ, μη συμμόρφωση με τη διατροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται άμεση χειρουργική επέμβαση..

Πώς να αντιμετωπίσετε το αδένωμα του προστάτη?

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί το αδένωμα του προστάτη με φάρμακα, μη χειρουργικές και χειρουργικές μεθόδους - όλα εξαρτώνται από τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τα συμπτώματα, το μέγεθος του αδενώματος του προστάτη, τις ιδιαιτερότητες της πορείας του και τις συνοδευτικές ασθένειες του αδενώματος.

Στα αρχικά στάδια της νόσου, η θεραπεία με φάρμακα εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική. Για αυτόν, χρησιμοποιούνται δύο τύποι φαρμάκων: το πρώτο διευκολύνει την ούρηση, το δεύτερο μειώνει τον όγκο του προστάτη.

Οι χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας του αδενώματος του προστάτη είναι οι πιο αποτελεσματικές σήμερα. Εάν η ασθένεια δεν βρίσκεται σε πολύ προχωρημένο στάδιο, τότε μπορεί να πραγματοποιηθεί η λιγότερο τραυματική επέμβαση - διαδερμική εκτομή του προστάτη (αφαίρεση του αδενώματος χωρίς τομές μέσω της ουρήθρας). Σε προχωρημένες περιπτώσεις, καταφεύγουν σε ανοιχτές επεμβάσεις, οι οποίες θεραπεύουν πλήρως την ασθένεια, αν και είναι πιο τραυματικές.

Οι μη χειρουργικές θεραπείες για την BPH περιλαμβάνουν καθετηριασμό της ουροδόχου κύστης, διαστολή του προστάτη με μπαλόνι και θερμική θεραπεία. Ο καθετηριασμός εφαρμόζεται σε ασθενείς που δεν μπορούν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση λόγω υγειονομικών καταστάσεων. Η διαστολή με μπαλόνι είναι μια σχετικά απλή, ασφαλέστερη και πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του αδενώματος. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι η στενωμένη περιοχή επεκτείνεται διογκώνοντας το μπαλόνι, το οποίο εισάγεται στην ουρήθρα.

Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη

Η έγκαιρη θεραπεία του αδενώματος του προστάτη θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών και στην αποκατάσταση της χαμένης ποιότητας ζωής. Και για την πρόληψη της νόσου, οι άνδρες (ειδικά οι ηλικιωμένοι) πρέπει να τρώνε σωστά και πλήρως, να μην πίνουν αλκοόλ, να εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες, να κάνουν σκλήρυνση και αθλητισμό (τουλάχιστον ενεργή φυσική αγωγή) και να δίνουν προσοχή στην κατάσταση του νευρικού συστήματος. Να είστε επιλεκτικοί σχετικά με την επιλογή των σεξουαλικών συντρόφων σας: θυμηθείτε, οι αδιάκριτες σεξουαλικές σχέσεις δεν οδηγούν σε καλό. Και μην προσπαθείτε να λυγίσετε πάνω από το κεφάλι σας: η πολύ συχνή έντονη επαφή δεν αυξάνει την υγεία ενός άνδρα..

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα αποτελεσματικά προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης αδενώματος του προστάτη, καθώς δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί οι ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης του προστάτη. Αλλά είναι αξιόπιστα γνωστό με βεβαιότητα ότι η παρουσία χρόνιων ασθενειών και διαφόρων διαταραχών στην εργασία οργάνων και συστημάτων του ανδρικού σώματος συμβάλλει ενεργά στην ανάπτυξη του αδενώματος, επιταχύνει σημαντικά την ανάπτυξή του και τοποθετεί έναν άνδρα στην ομάδα κινδύνου για την εμφάνιση διαφόρων επιπλοκών.

Επομένως, η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη στοχεύει κυρίως στη γενική βελτίωση και την αυξημένη ανοσία. Ο υγιής τρόπος ζωής δεν έχει προκαλέσει ακόμη την ανάπτυξη οποιασδήποτε από τις υπάρχουσες ασθένειες..

Επίσης, δεν θα είναι περιττό να διατηρηθεί το ορμονικό υπόβαθρο στο πρότυπο: η εκδοχή ότι η ανάπτυξη του αδενώματος του προστάτη προκαλείται ακριβώς από ορμονικές διαταραχές, αν και δεν επιβεβαιώνεται επιστημονικά, εξακολουθεί να υπάρχει.

Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βοήθεια με την παραμικρή υποψία δυσλειτουργίας του προστάτη. Αλλά είναι απολύτως αδύνατο να παίρνετε φάρμακα χωρίς ενδείξεις και συνταγές ειδικού, ειδικά με προληπτικό σκοπό: σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορεί να επιτευχθεί κανένα όφελος, αλλά μπορείτε να βλάψετε σοβαρά τον εαυτό σας.

Μία από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους πρόληψης του αδενώματος του προστάτη είναι οι προληπτικές ιατρικές εξετάσεις. Κάνετε τη συνήθεια να επισκέπτεστε τακτικά τον ουρολόγο σας - και να είστε ήρεμοι!

Πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη: μέθοδοι και μέσα

Η διάμετρος ενός κανονικού προστάτη δεν υπερβαίνει τα 4 εκ. Αλλά αυτό το μικρό όργανο είναι ικανό να προκαλέσει στον άνθρωπο μεγάλο πρόβλημα. Ο πόνος, η δυσκολία στην ούρηση και τα προβλήματα στύσης είναι τα πιο κοινά σημάδια προβλημάτων προστάτη. Διαβάστε για το πώς να τα αποτρέψετε στο άρθρο μας..

Προστατίτιδα και αδένωμα του προστάτη: από πού να ξεκινήσετε την πρόληψη?

Τα δύο πιο συνηθισμένα αρσενικά προβλήματα είναι η προστατίτιδα και το αδένωμα του προστάτη ή καλοήθης υπερπλασία του προστάτη. Η πρώτη ασθένεια επηρεάζει έως και το ήμισυ του ανδρικού πληθυσμού του πλανήτη [1] όλων των ηλικιών. Η δεύτερη ασθένεια επηρεάζει κυρίως εκείνους που είναι μεγαλύτεροι, αλλά αναμφισβήτητα: ήδη μεταξύ των 40 ετών, το αδένωμα του προστάτη ανιχνεύεται στο 40% και μέχρι την ηλικία των 80 η επικράτησή του φτάνει το 90% [2].

Οι αιτίες αυτών των ασθενειών είναι διαφορετικές. Εάν με προστατίτιδα μιλάμε κυρίως για λοίμωξη ή αργή φλεγμονή ως αποτέλεσμα στασιμότητας και κρυολογήματος στην πυελική περιοχή, με αδένωμα του προστάτη, η ορμονική ισορροπία έρχεται στο προσκήνιο, δηλαδή η αναλογία μεταξύ των δύο κλασμάτων τεστοστερόνης: η ίδια η ελεύθερη τεστοστερόνη και η αλλαγμένη της μορφή κάτω από το όνομα "διυδροτεστοστερόνη". Είναι υπό την επίδραση της διυδροτεστοστερόνης που ο προστάτης διευρύνεται. Ενώ ένας άντρας είναι νέος, η ελεύθερη τεστοστερόνη περιορίζει αυτή τη διαδικασία, αλλά με την ηλικία, η ποσότητα της μειώνεται, ενώ το επίπεδο της διυδροτεστοστερόνης αυξάνεται. Αυτό ενεργοποιεί την υπερπλασία καλοήθων οργάνων. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να ρυθμιστεί κατά κάποιο τρόπο αυτή η διαδικασία με φυσικό τρόπο, χωρίς να συνδέονται συνταγογραφούμενα φάρμακα, επομένως είναι μάλλον δύσκολο να μιλήσουμε για την πρόληψη του αδενώματος του προστάτη..

Ένα άλλο πράγμα είναι η προστατίτιδα. Για να αναπτυχθεί με ασφάλεια μια μολυσμένη λοίμωξη, απαιτείται ένας συνδυασμός προδιαθετικών παραγόντων:

  • Η ακανόνιστη σεξουαλική ζωή χωρίς τη χρήση αντισύλληψης είναι ο λόγος μόλυνσης.
  • Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η καθιστική εργασία και η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι παράγοντες που συμβάλλουν στη διακοπή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στη μικρή λεκάνη.
  • Οι χρόνιες εστίες μόλυνσης προκαλούν μείωση της ανοσολογικής άμυνας του οργανισμού.
  • Η έλλειψη ύπνου, το χρόνιο άγχος, η υπερβολική προπόνηση, η συχνή υποθερμία υπονομεύουν την αντίσταση του σώματος στο σύνολό του.

Η εξάλειψη αυτών των προδιαθετικών παραγόντων είναι η βάση για την πρόληψη της προστατίτιδας.

Πρωτοβάθμια ή δευτερογενής πρόληψη της προστατίτιδας

Οποιαδήποτε πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής του προστάτη, μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Η πρωτογενής πρόληψη συνεπάγεται την πρόληψη της ασθένειας ως έχει σε ένα υγιές άτομο. Όσον αφορά την προστατίτιδα, συνήθως μιλάμε για μια οξεία μορφή αυτής της ασθένειας - στην πραγματικότητα - μια οξεία λοίμωξη που επηρεάζει τον ιστό του αδένα.

Η δευτερογενής πρόληψη συνεπάγεται την πρόληψη παροξύνσεων και υποτροπών μιας υπάρχουσας νόσου. Εδώ, εννοούμε συνήθως χρόνια προστατίτιδα, για να αποτρέψουμε τις παροξύνσεις των οποίων είναι καθήκον του ασθενούς και του γιατρού του..

Για να μιλήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες και πιο συγκεκριμένα για την πρόληψη της προστατίτιδας, παρουσιάζουμε μια σύγχρονη ταξινόμηση αυτής της παθολογίας:

  1. Οξεία βακτηριακή προστατίτιδα.
  2. Χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα.
  3. Μηλίτης χρόνιου πυελικού πόνου:
    • Φλεγμονώδης.
    • Μη φλεγμονώδες.
  4. Ασυμπτωματική φλεγμονώδης προστατίτιδα.

Προφανώς, οι μέθοδοι πρόληψης της οξείας βακτηριακής προστατίτιδας και του μη φλεγμονώδους συνδρόμου του πυελικού πόνου (όταν υπάρχουν όλα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, αλλά κατά την εξέταση, δεν μπορεί να βρεθεί η πηγή μόλυνσης και δεν υπάρχουν λευκοκύτταρα στην έκκριση του αδένα που υποδεικνύουν φλεγμονή) θα είναι διαφορετικές.

Πρόληψη μολυσματικής προστατίτιδας

Σύμφωνα με αυτήν την έννοια, μπορεί κανείς να ορίσει οξεία και χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα (με φλεγμονώδες σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου, η πηγή μόλυνσης δεν βρίσκεται). Οι πιο συνηθισμένοι αιτιολογικοί παράγοντες της οξείας προστατίτιδας είναι οι παθογόνοι E.coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas aeruginosa [3]. Στην χρόνια προστατίτιδα, ο ρόλος της σεξουαλικά μεταδιδόμενης παθογόνου χλωρίδας, όπως τα χλαμύδια ή το μικροπλάσμα, αυξάνεται. Ως εκ τούτου, η υγιεινή, τόσο προσωπική όσο και σεξουαλική, είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη της προστατίτιδας. Η μη χρήση αντισυλληπτικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η έναρξη της μολυσματικής προστατίτιδας προηγείται της παλινδρόμησης - η ροή των ούρων στον προστάτη από την ουρήθρα, η οποία εμφανίζεται με αυξημένη πίεση μέσα στην ουρήθρα [4]. Μία λοίμωξη εισέρχεται στον προστάτη με ούρα.

Φυσικά, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μέτρα που αυξάνουν τη συνολική αντίσταση του σώματος. Πρόκειται για μια θρεπτική διατροφή με επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων, δοσολογία σωματικής δραστηριότητας, καλό ύπνο.

Πρόληψη της «συμφορητικής προστατίτιδας» και του αδενώματος του προστάτη

Ακριβώς μιλώντας, η σύγχρονη ιατρική δεν λειτουργεί με την έννοια της «συμφορητικής προστατίτιδας» - αυτό το όνομα δεν έχει χρησιμοποιηθεί τουλάχιστον από τα τέλη του περασμένου αιώνα, όταν διατυπώθηκε για πρώτη φορά η σύγχρονη ταξινόμηση. Με μεγάλη έκταση μπορεί να ονομαστεί σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου φλεγμονώδους ή μη φλεγμονώδους φύσης, στο οποίο υπάρχουν χαρακτηριστικές εκδηλώσεις πόνου και άλλα προβλήματα που ενυπάρχουν στην προστατίτιδα, αλλά δεν είναι δυνατόν να απομονωθούν μικροοργανισμοί από την έκκριση του προστάτη που θα μπορούσε να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο.

Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας:

  • εξασφάλιση τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
  • φόρεμα για τον καιρό, αποφεύγοντας την υποθερμία.
  • περιορισμός αλκοόλ
  • αποφύγετε πικάντικες, πικάντικες και λιπαρές τροφές.
  • παρέχουν επαρκείς φυτικές ίνες στη διατροφή: λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, πίτουρο - για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα με τη χρήση αντισύλληψης είναι επίσης σημαντική..

Με φυσιολογική σωματική δραστηριότητα, δεν απαιτούνται ειδικές ασκήσεις για την πρόληψη της προστατίτιδας. Αλλά αν δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο για μισή ώρα με τα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την άσκηση Kegel για τους μυς του πυελικού εδάφους. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση είναι αποτελεσματική για την πρόληψη όχι μόνο της προστατίτιδας, αλλά και των αιμορροΐδων..

Στην ανδρική εκδοχή, η άσκηση Kegel περιλαμβάνει την ένταση του μυελού των κυττάρων. Για να το βρείτε, πρέπει να προσπαθήσετε να διακόψετε τη διαδικασία ούρησης - η ένταση θα εμφανιστεί ακριβώς στον επιθυμητό μυ. Αρχικά, μπορείτε να προπονηθείτε διακόπτοντας άμεσα τη διαδικασία 5-7 φορές στη σειρά. Αργότερα, όταν γίνει σαφές πού βρίσκεται ο επιθυμητός μυς και πώς αισθάνεται η ένταση του, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Kegel σε οποιαδήποτε θέση και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες..

Μια άλλη επιλογή για την εύρεση του επιθυμητού μυός είναι να προσπαθήσετε να σηκώσετε το όρθιο πέος με τη «δύναμη σκέψης».

Οι ίδιες οδηγίες για τον τρόπο ζωής και φυσικής δραστηριότητας μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης των συμπτωμάτων της BPH. Η ειδική πρόληψη αυτής της ασθένειας, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν έχει αναπτυχθεί. Αλλά στην ανάπτυξη της νόσου, όχι μόνο οι ορμόνες παίζουν ρόλο, αλλά και η άσηπτη (μη μικροβιακή) φλεγμονή, η οποία προκαλεί πρήξιμο του αδένα και επιδεινώνει τα συμπτώματα. Η ομαλοποίηση της ροής του αίματος θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και συνεπώς στην απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος.

Τι μπορείτε να πιείτε για την πρόληψη της προστατίτιδας: λαϊκές θεραπείες

Μέχρι στιγμής, οι γιατροί δεν έχουν βρει στοιχεία για την αποτελεσματικότητα μιας μεμονωμένης λαϊκής θεραπείας για την πρόληψη της προστατίτιδας ή του αδενώματος του προστάτη. Επομένως, σίγουρα δεν αξίζει να ξεκινήσετε την πρόληψη με αυτο-ραντεβού και να λάβετε λαϊκές θεραπείες, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Όσον αφορά την πρόληψη των βοτάνων, τότε έμμεσα - αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος - μπορούν να βοηθήσουν οι φυτοπαρασκευές των Echinacea, Rhodiola rosea, ginseng και παρόμοιων παραγόντων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί: όλοι αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και επομένως αντενδείκνυται σε εκείνους που πάσχουν από υπέρταση. Οι φυτοπαρασκευές με την επίδραση των φλεβοτονικών μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο των φλεβών, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και η μικρή λεκάνη. Πρόκειται για φυτικά φάρμακα που βασίζονται σε εκχυλίσματα καστανιάς αλόγου, ιαπωνικής σοφούρας, ευκαλύπτου, ginkgo (πρέπει να δίνεται προσοχή σε περίπτωση υπέρτασης!), Φύλλα κόκκινων σταφυλιών και σπόροι σταφυλιών.

Εάν η προστατίτιδα ή τα πρώτα συμπτώματα του αδενώματος του προστάτη προκάλεσαν δυσκολία στην ούρηση, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε διουρητικά βότανα όπως lingonberry ή bearberry. Τέτοιες θεραπείες είναι καλές για την κυστίτιδα, όταν ο πόνος και οι κράμπες κατά τη διάρκεια της ούρησης προκαλούνται από φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και τα ούρα χρησιμεύουν ως ένα είδος νερού έκπλυσης που απομακρύνει μηχανικά μολυσματικούς παράγοντες από τον βλεννογόνο. Με προστατίτιδα, η ουροδόχος κύστη και η ουρήθρα δεν επηρεάζονται. Το πρόβλημα είναι ότι συμπιέζονται από τον προστάτη, ο οποίος διογκώνεται λόγω φλεγμονής ή διογκώνεται λόγω υπερτροφίας. Και η αύξηση του όγκου των ούρων υπό την επίδραση των διουρητικών βοτάνων θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση, επειδή η εκροή του θα είναι ήδη δύσκολη..

Πρόληψη φαρμάκων από προστατίτιδα

Εάν μιλάμε για τη δευτερογενή πρόληψη της προστατίτιδας, δηλαδή την πρόληψη των επιδεινώσεων ή την πρόληψη της ανάπτυξης μιας υπάρχουσας καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, ένας γιατρός και μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες χωρίς παρενέργειες, τέτοιες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής, πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της υγείας του ασθενούς.

Η προστατίτιδα και το αδένωμα του προστάτη είναι σοβαρά προβλήματα που απαιτούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την πρόληψη και τη θεραπεία. Η σωστή διατροφή, η κανονική σωματική δραστηριότητα και η φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των ανδρών και θα παρατείνουν την ενεργό ζωή..

  • 1 http://www.antibiotic.ru/cmac/pdf/8_1_004.pdf
  • 2 https://cyberleninka.ru/article/n/dobrokachestvennaya-giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy-sovremennyy-podhod-k-medikamentoznoy-terapii
  • 3 http://umedp.ru/upload/iblock/144/14423d62f792552fd59001ab5fe12810.pdf
  • 4 https://www.stada.ru/upload/files/perspektivy-primeneniya-peptidnykh-bioregulyatorov-dlya-profilaktiki-obostreniy-khronicheskogo-prost.pdf

Η μορφή πρόληψης της προστατίτιδας και του αδενώματος του προστάτη μπορεί να ονομάζεται τακτικές εξετάσεις από έναν ανδρολόγο ή ουρολόγο. Το γεγονός είναι ότι εάν μια τέτοια «πρόληψη» δεν αποτρέψει την ίδια την ασθένεια, τότε θα προειδοποιήσει αξιόπιστα για την αρχή της ανάπτυξής της, πράγμα που σημαίνει ότι θα κάνει τη θεραπεία έγκαιρη, γρήγορη και αποτελεσματική..

Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη

Η ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη σε ηλικιωμένους άνδρες σχετίζεται στενά με τα χαρακτηριστικά της παραγωγής ορμονών φύλου. Ο ακριβής μηχανισμός ανάπτυξης αυτής της παθολογίας δεν έχει ακόμη αποσαφηνιστεί, επομένως, η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες περιορίζεται σε αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Τρόπος ζωής και υγεία του προστάτη

Η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες περιλαμβάνει μια σειρά μέτρων. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας..

Η καλοήθης υπερπλασία, ή η BPH, είναι μια διεύρυνση του προστάτη ιστού με την απορρόφηση της περίσσειας ορμονών από το σώμα. Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη τακτικής άσκησης.

Ένας παθητικός τρόπος ζωής, μια εργάσιμη ημέρα στο γραφείο και η απουσία σωματικής δραστηριότητας οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές. Επιπλέον, προάγει τη συσσώρευση της ορμόνης, η οποία στη συνέχεια απορροφάται από τον προστάτη και οδηγεί στην ανάπτυξη αδενώματος..

Η έλλειψη κίνησης θα επηρεάσει την υγεία των ανδρών

Εκτός από τα ενεργά αθλήματα, αξίζει να αναφερθεί η κανονική σεξουαλική ζωή. Η έλλειψη σεξ οδηγεί σε παραβίαση της εκροής των εκκρίσεων του προστάτη. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διαδικασίες στο όργανο επιβραδύνονται, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται, η στασιμότητα αναπτύσσεται και ο προστάτης καθίσταται ευάλωτος στη δράση διαφόρων αρνητικών παραγόντων.

Έτσι, το πιο σημαντικό συστατικό της πρόληψης του αδενώματος του προστάτη είναι η σωματική δραστηριότητα. Για να αποφευχθεί ή να καθυστερήσει η εμφάνιση της παθολογίας θα βοηθήσει:

  • τακτικά αθλήματα
  • σεξ με έναν κανονικό σύντροφο αρκετές φορές την εβδομάδα.
  • ενεργός ελεύθερος χρόνος
  • περπατά στο ύπαιθρο.

Δεν έχει σημασία τι είδους άθλημα επιλέγει ένας άντρας, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα των μαθημάτων. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα που περιλαμβάνει αυτήν την περιοχή θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης συμφόρησης στα πυελικά όργανα. Γιόγκα, κολύμπι, τρέξιμο με μέτριο ρυθμό, οι καταλήψεις είναι καλές επιλογές. Για την υγεία του προστάτη αδένα, οι ειδικές ασκήσεις είναι χρήσιμες για την ενίσχυση του εφηβικού κυττάρου..

Σεξ για πρόληψη

Η τακτική σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη για κάθε άνδρα. Κατά τη διάρκεια του σεξ, καταναλώνονται αρσενικές ορμόνες φύλου, οι οποίες ελαχιστοποιούν τους κινδύνους ανάπτυξης αδενώματος. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα παράγει ουσίες που αυξάνουν την ανοσία.

Η κανονική σεξουαλική ζωή είναι έως και 4 φορές την εβδομάδα. Η σεξουαλική κακοποίηση εξαντλεί τον προστάτη, οπότε δεν συνιστάται σε ηλικιωμένους άνδρες να ασκούν πολλαπλές συνεδρίες την ημέρα.

Κακές συνήθειες

Η παραβίαση του τροφισμού του προστάτη αδένα σχετίζεται στενά με κακές συνήθειες. Το κάπνισμα με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε παραβίαση της αγγειακής διαπερατότητας, η οποία συνεπάγεται επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. Η ανάπτυξη αδενώματος σχετίζεται με αύξηση του αγγειακού τόνου, η οποία παρατηρείται με την κατάχρηση αλκοολούχων ποτών.

Έτσι, το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι οι κύριοι εχθροί ενός υγιούς προστάτη. Η πρόληψη του αδενώματος σε αυτήν την περίπτωση καταλήγει σε πλήρη απόρριψη των κακών συνηθειών.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν το αγγειακό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της λεκάνης

Διατροφή και πρόληψη

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας και πρόληψης είναι η διατροφή. Τα ακόλουθα προϊόντα υπόκεινται σε απαγόρευση:

  • κάθε τηγανητό φαγητό
  • λίπος κρέας?
  • καπνιστό κρέας.
  • ημιτελή προϊόντα ·
  • καφές και αλκοόλ.

Χρήσιμα προϊόντα για την υγεία των ανδρών:

  • πράσινα λαχανικά;
  • μούρα;
  • ελαιόλαδο, σπόροι κολοκύθας, αβοκάντο
  • ψάρια στη θάλασσα και στον ωκεανό ·
  • γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η διατροφή δεν πρέπει να είναι εντελώς χορτοφάγος. Μπορείτε να φάτε κρέας, αλλά δεν πρέπει να το καταχραστείτε, επιτρέπεται να καταναλώνετε 150-200 g ημερησίως.

Δεν απαιτείται πλήρης απόρριψη του κρέατος, μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρέσκες σαλάτες λαχανικών καρυκευμένες με φυτικά έλαια. Συνιστάται να τρώτε εσπεριδοειδή κάθε μέρα, να συμπληρώνετε μαγειρεμένα πιάτα με σπόρους κολοκύθας και ξηρούς καρπούς.

Η διατροφή έχει έναν άλλο πολύ σημαντικό στόχο - είναι να αποτρέψει το υπερβολικό βάρος. Κατά κανόνα, το αδένωμα του προστάτη αναπτύσσεται σε παχύσαρκους άνδρες, στο πλαίσιο μεταβολικών διαταραχών.

Θεραπεία υγείας και κατανάλωσης προστάτη

Η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης αδενώματος. Συνιστώμενα ποτά - καθαρό νερό, πράσινο τσάι, φρέσκους χυμούς.

Πρέπει να σταματήσετε τον καφέ. Αυτό το ποτό διατηρεί υγρό στο σώμα, προκαλεί οίδημα και αυξάνει το φορτίο στο ουροποιητικό σύστημα..

Για την πρόληψη ασθενειών του προστάτη, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η κατακράτηση ούρων. Νιώθοντας την επιθυμία, πρέπει να ουρείτε αμέσως, είναι πολύ επιβλαβές για τους άντρες να υπομένουν. Ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών πριν τον ύπνο είναι σημαντικός για την πρόληψη του οιδήματος του προστάτη και της υπερπλασίας των ιστών..

Γενική υγεία

Για την πρόληψη των παθήσεων του προστάτη, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.

Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την υποθερμία, να ντυθείτε πάντα για τον καιρό και να αποφύγετε τα ρεύματα. Οίδημα του προστάτη, εξασθενημένος τροφισμός του οργάνου και ανάπτυξη συμφόρησης - όλα αυτά συχνά προκαλούν κοινό κρυολόγημα, ειδικά σε άνδρες άνω των 50 ετών.

Επιπλέον, ο προστάτης δεν πρέπει να υπερθερμαίνεται. Το μπάνιο και η σάουνα δεν απαγορεύονται, αλλά πρέπει να προσέξετε.

Το μπάνιο επιτρέπεται, αλλά με μέτρο

Είναι σημαντικό για τους άνδρες άνω των 50 ετών να αποφεύγουν ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Επομένως, όταν επισκέπτεστε το ατμόλουτρο, δεν πρέπει να ξεπλυθείτε με κρύο νερό..

Το καλοκαίρι, όταν χαλαρώνετε στη λίμνη, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε τη δική σας ευημερία. Συχνά είναι μια μακρά κολύμβηση σε ποτάμι, λίμνη ή θάλασσα που προκαλεί κρύο του προστάτη.

Στρες και δυσκοιλιότητα

Κάθε άνθρωπος πρέπει να θυμάται τι απειλεί τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη - χρόνιο στρες και συχνή δυσκοιλιότητα..

Για να αντιμετωπίσετε το άγχος χρειάζεστε:

  • να είστε σε θέση να χαλαρώσετε
  • συμμορφωθείτε με την καθημερινή ρουτίνα?
  • αποφύγετε το ψυχο-συναισθηματικό άγχος.

Νιώθοντας ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσετε το άγχος μόνοι σας, πρέπει να πάρετε ηρεμιστικά. Μεταξύ των απλών και προσιτών μέσων, συνιστάται να προσέχετε τα αλκοολούχα βάμματα βαλεριάνας και παιωνίας, δισκία γλυκίνης ή άλλα ασφαλή φυτικά φάρμακα για ηρεμιστική δράση..

Η δυσκοιλιότητα έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη λειτουργικότητα των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Κατά τη διέλευση των πυκνών περιττωμάτων μέσω του ορθού, συμβαίνει συμπίεση και ερεθισμός του προστάτη. Ένα μόνο επεισόδιο διαταραχής αφόδευσης δεν είναι επικίνδυνο, αλλά εάν συμβεί συστηματικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα; η πρόσληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών πρέπει να αυξηθεί. Περιέχουν ίνες που βελτιώνουν την κινητικότητα του εντέρου και διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου. Για δυσκοιλιότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπόθετα γλυκερίνης. Μαλακώνουν το σκαμνί, καθιστώντας έτσι ευκολότερο να περάσει..

Βιταμίνες για άνδρες

Για την πρόληψη του αδενώματος, οι ουρολόγοι προτείνουν να λαμβάνετε τακτικά σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε φάρμακα ειδικά διαμορφωμένα για τους άνδρες. Τέτοια παρασκευάσματα περιέχουν μεγάλη ποσότητα σεληνίου, η οποία είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του προστάτη..

Επιπλέον, οι άνδρες χρειάζονται αντιοξειδωτικά, βιταμίνες Β, Ε και ψευδάργυρο. Ο ευκολότερος τρόπος για να λάβετε την απαιτούμενη δόση θρεπτικών συστατικών είναι τα δισκία βιταμινών. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται στον οργανισμό με τροφή απορροφώνται καλύτερα..

Λαϊκές συνταγές

Η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη με λαϊκές θεραπείες περιορίζεται στη λήψη τζίντζερ και στην προετοιμασία φαρμακευτικών ζωμών.

Το τζίντζερ περιέχει πολλές βιταμίνες και βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Συνιστάται να το προσθέσετε στο τσάι. Επιπλέον, το τσάι τζίντζερ ενισχύει την ανοσία, εμποδίζοντας την ανάπτυξη του ARVI. Το μπόνους είναι η θετική επίδραση του μπαχαρικού στην ανδρική ισχύ.

Το τσάι με τζίντζερ προστατεύει όχι μόνο από το αδένωμα, αλλά και από τα κρυολογήματα

Για την πρόληψη των παθήσεων του προστάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή για το ακόλουθο φάρμακο. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βούτυρο του Αγίου Ιωάννη, βάλσαμο λεμονιού, calamus με δύο κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο μανιτάρι σημύδας. Ρίχνουμε το μείγμα με δύο ποτήρια βραστό νερό και αφήνουμε κάτω από το καπάκι για 4 ώρες. Στη συνέχεια, το φάρμακο λαμβάνεται μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Για θεραπεία, το φάρμακο πίνεται για ένα μήνα, για πρόληψη - δύο εβδομάδες.

Ένα άλλο χρήσιμο εργαλείο είναι η έγχυση κολλιτσίδας. Για την παρασκευή του, τρεις μεγάλες κουταλιές της θρυμματισμένης ρίζας πρέπει να χυθούν σε ένα θερμό και ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί όλη τη νύχτα. Συνιστάται να πίνετε αυτό το τσάι μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα..

Χρήσιμα ποτά για την πρόληψη του αδενώματος μπορούν να παρασκευαστούν παρασκευάζοντας βότανο ρίγανης, τσάι ιβάν, φύλλα τσουκνίδας. Τα φυτικά παρασκευάσματα πρέπει να λαμβάνονται εντός 2-4 εβδομάδων. Τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετούς μήνες..

Πότε να δείτε γιατρό?

Κανένα προληπτικό μέτρο δεν μπορεί να εγγυηθεί εκατό τοις εκατό προστασία από την ανάπτυξη της νόσου. Σε περίπτωση αδενώματος, είναι σημαντικό να υποπτευτείτε έγκαιρα την παθολογία και να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Ανησυχητικά συμπτώματα που θα σας κάνουν να είστε σε εγρήγορση:

  • παραβίαση της ούρησης
  • πίεση στην ουροδόχο κύστη
  • μειωμένη ισχύς
  • εξασθένιση της ροής των ούρων.
  • συχνή ώθηση να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα τη νύχτα.

Η διάγνωση γίνεται μετά από εργαστηριακές εξετάσεις (ανάλυση έκκρισης προστάτη, προσδιορισμός του επιπέδου PSA).

Πρόληψη της υπερπλασίας του προστάτη στους άνδρες

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, διαφορετικά το αδένωμα ή η ΒΡΗ, στους άνδρες προκαλείται από πολλαπλασιασμό ιστών. Ο όγκος οδηγεί σε διεύρυνση του οργάνου, το οποίο συμπιέζει την ουρήθρα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται κατακράτηση ούρων ή ακράτεια ούρων. Μερικές φορές απαιτείται επείγουσα χειρουργική επέμβαση για θεραπεία. Η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη βοηθά στην αποφυγή μιας τέτοιας κλινικής εικόνας..

  1. Η σημασία της πρόληψης
  2. Διατροφή
  3. Γυμνάσια
  4. Ουρολογική εξέταση
  5. Παρασκευάσματα και σύμπλοκα βιταμινών
  6. Λαϊκές θεραπείες
  7. Τι να μην κάνεις

Η σημασία της πρόληψης

Οι κίνδυνοι της υπερπλασίας του προστάτη εκτίθενται σε εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ μετά από 50 χρόνια. Ωστόσο, συνιστάται να ασχοληθείτε με την πρόληψη πολύ νωρίτερα. Η πρόληψη του αδενώματος του προστάτη είναι εύκολη εάν ακολουθείτε μια κατάλληλη διατροφή, ασκείτε εφικτή φυσική δραστηριότητα και παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών. Συνιστάται να υποβάλλονται σε εξετάσεις κάθε έξι μήνες με σκοπό την πρόληψη. Όταν η ασθένεια έχει ήδη διαγνωστεί, η πρόληψη της BPH θα ενισχύσει την επίδραση της σύνθετης θεραπείας και θα μειώσει τους κινδύνους ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη.

Για ολοκληρωμένη πρόληψη για να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Σταματήστε το κάπνισμα, καθώς η νικοτίνη στο αδένωμα του προστάτη επιδεινώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, είναι συχνά ασυμβίβαστη με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.
  2. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά μπύρα και κοκτέιλ με καφεΐνη. Τέτοια ποτά αυξάνουν το διουρητικό αποτέλεσμα..
  3. Αποφύγετε τη στασιμότητα του αίματος. Η τακτική σεξουαλική ζωή θα σας βοηθήσει με αυτό..
  4. Συνιστάται να έχετε έναν σύντροφο ώστε να μην εκθέτετε το σώμα στους κινδύνους μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών. Έγκαιρη θεραπεία της προστατίτιδας.
  5. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα.
  6. Εάν σε σχέση με την εργασία πρέπει να ακολουθήσετε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, πρέπει να κάνετε λίγη γυμναστική κάθε ώρα.

Είναι σημαντικό να μην εκθέτετε τον προστάτη καθώς και την ουροδόχο κύστη σε υποθερμία. Επομένως, από νεαρή ηλικία, αξίζει να γίνει κανόνας να μην καθίσετε σε παγκάκια το χειμώνα, να μην ασκείτε χειμερινή κολύμβηση χωρίς σταδιακή προετοιμασία. Εάν ακολουθείτε απλές συστάσεις πρόληψης, οι κίνδυνοι ανάπτυξης όγκου μειώνονται σημαντικά..

Διατροφή

Για να προστατευτείτε από το αδένωμα του προστάτη, χρειάζεστε μια δίαιτα - ένα ισορροπημένο, καθώς και ορθολογικό μενού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα τρόφιμα δεν πρέπει να προκαλούν σημαντική αύξηση βάρους. Η παχυσαρκία προκαλεί την ανάπτυξη του προστάτη, καθώς επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή ανδρικών ορμονών. Η ορμονική ανισορροπία είναι μία από τις κοινές αιτίες της υπερπλασίας του προστάτη..

Η ημερήσια δίαιτα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2000 kcal. Η ρεσεψιόν χωρίζεται σε 4-5 μερίδες, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της τροφής πρέπει να τρώγεται το πρωί.

ΒΡΗ. Αιτίες, συμπτώματα, σημεία, πρόληψη ασθενειών. Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους. Ενδείξεις, αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση, είδη χειρουργικών επεμβάσεων, προετοιμασία

Συχνές ερωτήσεις

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια ασθένεια που ξεκινά στους άνδρες στην ενηλικίωση και χαρακτηρίζεται από καλοήθη διόγκωση (υπερπλασία) των παραουρηθρικών αδένων.

Το αδένωμα του προστάτη μπορεί να εμφανιστεί ήδη από την ηλικία των 40-50 ετών. Σύμφωνα με την ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), υπάρχει μια αύξηση της νόσου, ξεκινώντας από 12% σε άνδρες ηλικίας 40-49 ετών σε 82% σε 80 χρόνια. Μετά από 80 χρόνια, το αδένωμα του προστάτη εμφανίζεται στο 96% των περιπτώσεων.

Μελέτες έχουν οδηγήσει στο αποτέλεσμα ότι το αδένωμα του προστάτη είναι πιο συχνό στη φυλή Negroid και λιγότερο συχνά στους κατοίκους της Ιαπωνίας και της Κίνας. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της διατροφής των ασιατικών χωρών, η οποία περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτοστερολών, οι οποίες έχουν προληπτικές ιδιότητες..

Ανατομία του προστάτη

Ο αδένας βρίσκεται στη μικρή λεκάνη μεταξύ του ορθού και της ηβικής σύμφυσης. Έχει σχήμα καστανιάς. Το βάρος του αδένα σε έναν άνδρα από 19 έως 31 είναι περίπου 16 γραμμάρια. Ο αδένας έχει συνήθως μια πυκνή ελαστική σύσταση. Ο προστάτης αδένας αποτελείται από το δεξί και το αριστερό λοβό. Οι μετοχές συνδέονται με isthmus. Ο ισθμός του προστάτη βρίσκεται δίπλα στον πυθμένα της κύστης και προεξέχει εν μέρει στον αυλό της ουροδόχου κύστης.

Η ουρήθρα περνά μέσω του προστάτη. Μπαίνει στον αδένα στη βάση και τον αφήνει μπροστά στην κορυφή. Ο προστάτης αδένας τροφοδοτείται με αίμα από τις κάτω κυστικές και ορθικές αρτηρίες. Οι φλέβες του προστάτη σχηματίζουν πλέγμα γύρω από αυτό.

Γιατί εμφανίζεται το αδένωμα του προστάτη;?

Οι λόγοι για την ανάπτυξη υπερπλασίας του προστάτη δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει αυτήν την ασθένεια με την ηλικία ενός άνδρα (όσο μεγαλύτερος είναι ένας άντρας, τόσο πιο συχνά αναπτύσσουν αδένωμα του προστάτη). Σε νεαρή ηλικία, οι άνδρες σπάνια αναπτύσσουν υπερπλασία του προστάτη..
Με την ηλικία, εμφανίζονται αλλαγές στη νευροενδοκρινική ρύθμιση του προστάτη (μετά από 40 χρόνια στους άνδρες, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται και η έκκριση οιστρογόνων αυξάνεται).

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αδενώματος του προστάτη:

  • Γενετική προδιάθεση (κάποιος από την οικογένεια ήταν άρρωστος με αυτήν την ασθένεια)
  • Υπερβολικό βάρος (οδηγεί σε μεταβολική και ενδοκρινική δυσλειτουργία)
  • Μη ισορροπημένη διατροφή (κατανάλωση περίσσειας αλμυρού, πικάντικου, λιπαρού φαγητού).
Οι μελέτες δεν απέδειξαν την επίδραση - σεξουαλικής δραστηριότητας, καπνίσματος, κατανάλωσης αλκοόλ, μολυσματικών ασθενειών στην ανάπτυξη καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Συμπτώματα του αδενώματος του προστάτη

Η συμπτωματική εικόνα της νόσου εξαρτάται από το στάδιο της νόσου.
Υπάρχουν τρία στάδια της νόσου
1ο στάδιοχαρακτηρίζεται από την εμφάνιση παραπόνων με πλήρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης (στάδιο αποζημίωσης).
Στάδιο 2που χαρακτηρίζεται από σημαντική διαταραχή της ουροδόχου κύστης στην οποία παραμένει σημαντική ποσότητα ούρων μετά την ούρηση (στάδιο υποαποζημίωσης).
Στάδιο 3η πλήρης δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης αναπτύσσεται με το φαινόμενο της παράδοξου ισχαρίας (σταγόνα σταγόνα από υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης).

Όλα τα συμπτώματα της νόσου μπορούν να χωριστούν σε αποφρακτικά (που σχετίζονται με δυσκολία στη ροή των ούρων) και ερεθιστικά (συμπτώματα ερεθισμού).
  • Η αργή ροή ούρων - ο ρυθμός με τον οποίο εκκρίνεται τα ούρα - μειώνεται.
  • Αρχική (πρωτογενής) κατακράτηση ούρων - η ούρηση δεν εμφανίζεται αμέσως μετά τη χαλάρωση από τον σφιγκτήρα, αλλά μετά από κάποια καθυστέρηση.
  • Είναι απαραίτητο να τεντωθούν οι κοιλιακοί μύες - για να ουρήσει, ο ασθενής πρέπει να τεντώσει σημαντικά τους κοιλιακούς μυς.
  • Διαλείπουσα ούρηση - δηλαδή, ούρηση σε μέρη (κανονικά, η ούρηση εμφανίζεται χωρίς διακοπή έως ότου η ουροδόχος κύστη είναι εντελώς άδεια).
  • Σταγόνες ούρων στο τέλος της ούρησης (συνήθως αυτό δεν συμβαίνει)
  • Αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης (συνήθως, μετά την ούρηση, οι άνδρες αισθάνονται ότι η κύστη είναι εντελώς άδεια).
Ερεθιστικά συμπτώματα εμφανίζονται λόγω της αστάθειας της ουροδόχου κύστης και εμφανίζονται κατά τη συσσώρευση και την επακόλουθη εύρεση ούρων στην ουροδόχο κύστη.

Ποικουρία κατά τη διάρκεια της ημέρας - αυξημένη συχνότητα ούρησης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κανονικά, η ποσότητα ούρησης είναι 4 έως 6 την ημέρα, εάν το άτομο πίνει όχι περισσότερο από 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα και δεν λαμβάνει θεραπεία με διουρητικά. Το Pollakiuria μπορεί να φτάσει έως και 15-20 ούρηση την ημέρα.

Η νυκτερινή πολακουρία ή η νυκτουρία είναι μια αυξημένη συχνότητα ούρησης τη νύχτα. Κανονικά, ένα άτομο μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα χωρίς να αδειάσει την κύστη του. Το Nocturia εμφανίζεται έως και 3 φορές ή περισσότερο.

Ψευδής ώθηση ούρησης - καταστάσεις στις οποίες υπάρχει η παρόρμηση, αλλά δεν εμφανίζεται ούρηση.
Ένας σημαντικός ρόλος στην έναρξη των συμπτωμάτων διαδραματίζεται από τη μειωμένη λειτουργία του εξωστήρα (ο μυς της ουροδόχου κύστης που αποβάλλει τα ούρα). Κανονικά, η σύσπαση του εξωστήρα συμβαίνει όταν ο λαιμός της ουροδόχου κύστης είναι πλήρως ανοιχτός. Με το αδένωμα του προστάτη, εμφανίζεται αστάθεια εξόφλησης. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της δραστηριότητας του εξωστήρα σε σχέση με τις αδρενεργικές επιδράσεις. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται, κατά κανόνα, στο πλαίσιο της αποδυνάμωσης της συσταλτικότητας του πυροκροτητή.

Οι υπερπλαστικοί κόμβοι του προστάτη προκαλούν διακοπή της παροχής αίματος στον αυχένα της ουροδόχου κύστης, η οποία, μαζί με ένα μειωμένο κατώφλι διέγερσης με εξωστήρα, οδηγεί στη δυσλειτουργία του.

Γιατί είναι επικίνδυνο το αδένωμα του προστάτη;?

Διαγνωστικά του αδενώματος του προστάτη

Η διάγνωση της νόσου ξεκινά πάντα με τη λήψη αναμνηστικής. Το 1997, στο Παρίσι, σε μια συνεδρίαση της Διεθνούς Επιτροπής για την υπερπλασία του προστάτη, υιοθετήθηκε ένας τυπικός αλγόριθμος για τη διάγνωση ασθενών με αδένωμα του προστάτη. Αυτός ο αλγόριθμος περιλαμβάνει μια συνοπτική αξιολόγηση όλων των συμπτωμάτων χρησιμοποιώντας ένα απλό ερωτηματολόγιο που ονομάζεται (IPSS) και μια κλίμακα ποιότητας ζωής (QQL). Τα σημεία χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση IPSS και QQL. IPSS 0-7 σημεία, σημαίνει ήπια συμπτώματα. Με 8-19 βαθμούς - μέτρια σοβαρότητα των συμπτωμάτων και 20-35 - σοβαρά συμπτώματα.

Επίσης, αυτός ο αλγόριθμος περιλαμβάνει τη συμπλήρωση του ημερολογίου ούρησης (συχνότητα και όγκος), ψηλάφηση (ψηφιακή εξέταση) του προστάτη και διάφορες οργανικές διαγνωστικές μεθόδους.

Ψηλάφηση του προστάτη (ψηφιακή ορθική εξέταση του προστάτη)
Η ψηλάφηση του προστάτη σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το μέγεθος, τη συνοχή, τον πόνο του προστάτη (παρουσία χρόνιας προστατίτιδας).

Υπέρηχος. Η σάρωση με υπερήχους καθορίζει το βαθμό μεγέθυνσης του προστάτη. Αξιολογείται η κατεύθυνση της ανάπτυξης των κόμβων, η παρουσία ασβεστοποιήσεων. Επίσης, ο υπέρηχος σάς επιτρέπει να εκτιμήσετε το μέγεθος των νεφρών, την παρουσία διαφόρων αλλαγών σε αυτά, τις σχετικές ουρολογικές παθολογίες.

TRUS - εξέταση ορθικού υπερήχου. Αυτή η μελέτη σας επιτρέπει να μελετήσετε λεπτομερώς τη δομή του προστάτη, να αποκτήσετε το ακριβές μέγεθός του και επίσης να εντοπίσετε σημάδια χρόνιας προστατίτιδας ή καρκίνου του προστάτη. Το TRUS σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ανάπτυξη του αδενώματος του προστάτη σε πολύ πρώιμο στάδιο.

Πολύ συχνά, σε ασθενείς με σοβαρή υπερπλασία του προστάτη, προσδιορίζονται εστίες ασβεστοποίησης. Η παρουσία ασβεστοποιήσεων στην κεντρική ζώνη του προστάτη δείχνει το τελικό (5) στάδιο της νόσου..

Η ουροφλομετρία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση διαφόρων χαρακτηριστικών της ροής ούρων. Αυτή η μέθοδος πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον 2 φορές υπό συνθήκες πλήρωσης της ουροδόχου κύστης (150-350 χιλιοστόλιτρα) και όταν συμβαίνει φυσική ώθηση ούρησης. Για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων, χρησιμοποιείται μια καμπύλη uroflow, στην οποία σημειώνεται ο μέγιστος ρυθμός ροής ούρων. Οι ρυθμοί ροής άνω των 15 χιλιοστολίτρων / δευτερόλεπτο θεωρούνται φυσιολογικοί. Αξιολογείται επίσης ο συνολικός χρόνος ούρησης. Κανονικά, για όγκο ούρων 100 χιλιοστόλιτρα - 10 δευτερόλεπτα, για 400 χιλιοστόλιτρα - 23 δευτερόλεπτα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει εξάρτηση των ποσοστών ούρησης από την ηλικία. Κανονικά, ο ρυθμός ροής θεωρείται ότι μειώνεται κατά 2 χιλιοστόλιτρα / δευτερόλεπτο κάθε 10 χρόνια. Αυτή η μείωση της ταχύτητας αποδίδεται στη γήρανση του τοιχώματος της ουροδόχου κύστης..

Ο προσδιορισμός των υπολειμμάτων ούρων μετά την ούρηση έχει μεγάλη σημασία για τον προσδιορισμό του σταδίου της νόσου, καθώς και για τον προσδιορισμό των ενδείξεων για χειρουργική θεραπεία. Τα υπολειπόμενα ούρα προσδιορίζονται με υπερήχους αμέσως μετά την ούρηση. Πρόσφατα, η ουροφλομετρία συνδυάστηκε με τον προσδιορισμό των υπολειμματικών ούρων.

Η κυστεομετρία είναι μια μέθοδος που καθορίζει την πίεση μέσα στην ουροδόχο κύστη. Αυτή η μέθοδος μετρά την ενδοκυστική πίεση σε διαφορετικά στάδια πλήρωσης της ουροδόχου κύστης, καθώς και κατά την ούρηση..

Σε ένα υγιές άτομο, η αρχική ώθηση για ούρηση εμφανίζεται όταν υπάρχουν 100-150 χιλιοστόλιτρα ούρων στην κύστη, ενώ η πίεση είναι 7-10 εκατοστά νερού. Όταν ο όγκος της ουροδόχου κύστης γεμίσει έως και 250-350 χιλιοστόλιτρα, αυξάνεται απότομα η επιθυμία για ούρηση. Σε αυτήν την περίπτωση, η φυσιολογική ενδοκυστική πίεση είναι 20-35 εκατοστά νερού. Αυτή η αντίδραση της ουροδόχου κύστης ονομάζεται normoreflex..
Η αυξημένη ενδοκυστική πίεση (πάνω από 30 εκατοστά στήλης νερού) με όγκο κύστης 100-150 χιλιοστόλιτρα υποδηλώνει υπερ-ρεφλεξογένεση (αυξημένο αντανακλαστικό εκτοξευτή). Και αντιστρόφως, η χαμηλή πίεση (κατά 10-15 εκατοστά στήλης νερού) κατά την πλήρωση της ουροδόχου κύστης στα 600-800 χιλιοστόλιτρα υποδηλώνει υπορελεξία. Η ρεφλεξογονικότητα του πυροκροτητή καθιστά δυνατή την εκτίμηση της εφεδρικής λειτουργίας του και η σχέση μεταξύ όγκου και πίεσης χαρακτηρίζει τις ελαστικές ιδιότητες του εκτοξευτή.

Η κυστεονομετρία που πραγματοποιείται κατά την ούρηση, σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κυστεομεθρία και την συσταλτικότητα του εξωστήρα. Κανονικά, η μέγιστη ενδοκυστική πίεση κατά την ούρηση είναι 45-50 εκατοστά νερού. Εάν αυξηθεί η πίεση, αυτό δείχνει ένα εμπόδιο κατά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης..

Η κυτταρογραφία είναι μια μέθοδος μελέτης της ουροδόχου κύστης χρησιμοποιώντας αντίθεση. Υπάρχει μια φθίνουσα και ανερχόμενη κυστογραφία. Η φθίνουσα κυτταρογραφία περιλαμβάνει την κίνηση της αντίθεσης από πάνω προς τα κάτω. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το ελάττωμα πλήρωσης στην περιοχή του λαιμού της ουροδόχου κύστης. Στην εικόνα, αυτό το ελάττωμα πλήρωσης είναι ορατό ως φυματίωση. Η ανερχόμενη κυστογραφία σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την παραμόρφωση της ουρήθρας στον προστάτη.

Υπολογιστική τομογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού - αυτές οι μελέτες παρέχουν πιο λεπτομερείς πληροφορίες (σχέση με γειτονικά όργανα) σχετικά με το αδένωμα του προστάτη.

Θεραπεία του αδενώματος του προστάτη

Θεραπεία φαρμάκων

Θεραπεία με φυτοπαρασκευάσματα

Η θεραπεία με φυτοφάρμακα έχει χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους από την αρχαιότητα. Πρόσφατα, αυτά τα φάρμακα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή στην Ευρώπη, την Ιαπωνία και τις ΗΠΑ..

Το Permixon είναι ένα γαλλικό φάρμακο από τον καρπό του αμερικανικού νάνου φοίνικα που έχει ανασταλτική επίδραση στην 5 άλφα αναγωγάση. Επίσης, έχει τοπικό αντιπολλαπλασιαστικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου (για 5 χρόνια) οδηγεί σε σημαντική μείωση του όγκου του προστάτη και του υπολειμματικού όγκου των ούρων και επίσης ανακουφίζει τα συμπτώματα της νόσου. Το Permikson είναι καλά ανεκτό και δεν έχει παρενέργειες.

Το Prostamol Uno είναι ένα φάρμακο που παράγεται από τον καρπό της παλάμης Sabal. Το φάρμακο έχει αντιφλεγμονώδη, αντιεξιδιωτική (αποτρέπει τη συσσώρευση παθολογικού υγρού), αντιανδρογόνο δράση (λόγω αναστολής της 5 άλφα αναγωγάσης). Το φάρμακο δεν επηρεάζει το επίπεδο των ορμονών του φύλου, δεν αλλάζει το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης, δεν επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία.

Η θεραπεία με φυτοφάρμακα πραγματοποιείται με υπερπλασία προστάτη πρώτου και δεύτερου βαθμού.

Χειρουργική θεραπεία του αδενώματος του προστάτη

Διαδερμική εξάτμιση (ηλεκτροεξάτμιση) του προστάτη - αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι παρόμοια με την ενδοουρολογική μέθοδο και διαφέρει από αυτήν μόνο χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρόδιο κυλίνδρων. Όταν το ηλεκτρόδιο αγγίζει τον ιστό του προστάτη, ο ιστός καίγεται με ξήρανση και πήξη. Αυτή η θεραπεία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αυτή η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική για μικρούς έως μεσαίου μεγέθους προστάτες.

Ηλεκτροτομή του αδενώματος του προστάτη - αυτή η μέθοδος θεραπείας διαφέρει από άλλες μεθόδους, δεδομένου ότι στην περίπτωση αυτή ο προστατικός ιστός δεν αφαιρείται, αλλά πραγματοποιείται μόνο μια διαμήκης τομή του προστάτη και του λαιμού της ουροδόχου κύστης.
Τις περισσότερες φορές, αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Η νεαρή ηλικία του ασθενούς
  • Μικρό μέγεθος προστάτη
  • Ενδοκυστική (στον αυλό της ουροδόχου κύστης) ανάπτυξη του αδενώματος του προστάτη
Χειρουργικές θεραπείες με λέιζερ
Υπάρχουν δύο κύριοι τομείς της θεραπείας με λέιζερ:
  • Εξάτμιση με λέιζερ
  • Πήξη με λέιζερ
Επιπλέον, η θεραπεία με αυτές τις μεθόδους μπορεί να πραγματοποιηθεί με τρόπο επαφής ή χωρίς επαφή. Η μη επαφή (απομακρυσμένη) ενδοσκοπική πήξη λέιζερ χρησιμοποιεί οπτικές ίνες με μια ειδική άκρη που κατευθύνει τη δέσμη λέιζερ υπό γωνία προς τον διαμήκη άξονα της ίνας. Η τεχνική χωρίς επαφή διαφέρει από την τεχνική επαφής με χαμηλότερη ενεργειακή πυκνότητα στους ιστούς του προστάτη.

Το πλεονέκτημα της εξάτμισης έναντι της πήξης είναι ότι ο προστάτης μπορεί να αφαιρεθεί υπό οπτικό έλεγχο. Η διαδικασία εξάτμισης μπορεί να διαρκέσει από 20 έως 110 λεπτά.

Υπάρχει επίσης μια μέθοδος διάμεσης πήξης λέιζερ του προστάτη. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την τοποθέτηση του άκρου απευθείας στον ιστό του προστάτη. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, η θέση του άκρου αλλάζει πολλές φορές. Μέσος χρόνος λειτουργίας 30 λεπτά.

Η διαθερμοθερμική μικροθεραπεία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών στον ιστό του προστάτη. Το κατώφλι ανοχής θερμοκρασίας (ανοχή) των προστάτων κυττάρων είναι 45 βαθμοί Κελσίου. Αυτή η μέθοδος προϋποθέτει τη χρήση θερμοκρασιών μεταξύ 55 και 80 βαθμών Κελσίου. Αυτή η θερμοκρασία δημιουργείται χρησιμοποιώντας μη-εστιασμένη ηλεκτρομαγνητική ενέργεια, η οποία διοχετεύεται στον προστάτη χρησιμοποιώντας μια δια-ουρηθρική κεραία..

Θερμική καταστροφή υπερευαισθησίας ραδιοσυχνοτήτων - αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση σοβαρής έκθεσης στη θερμοκρασία (70-82 βαθμούς Κελσίου). Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί επίσης ηλεκτρομαγνητική ενέργεια.

Το κύριο πλεονέκτημα της θερμικής καταστροφής είναι η υψηλή αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία του αδενώματος του προστάτη με σοβαρές σκληρωτικές αλλαγές και ασβεστοποίηση του προστάτη. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα κατά μέσο όρο..

Διαστολή με μπαλόνι - η μέθοδος βασίζεται στη μηχανική επέκταση της προστατικής ουρήθρας.

Ουρηθρικές ενδοπροθέσεις (εσωτερικά συστήματα αποστράγγισης)
Η εμφύτευση ουρηθρικού στεντ λύνει το πρόβλημα της αποστράγγισης της ουροδόχου κύστης. Τις περισσότερες φορές, τα στεντ χρησιμοποιούνται στο δεύτερο ή τρίτο βαθμό της νόσου (όταν τα αποφρακτικά συμπτώματα είναι σοβαρά).

Πρόληψη του αδενώματος του προστάτη

  • Καθημερινή κινητικότητα και σπορ (αλλά όχι υπερβολική άσκηση). Η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης συμφόρησης στη μικρή λεκάνη.
  • Μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει την αποφυγή ξινών, αλμυρών, πικάντικων καπνιστών τροφίμων από τη διατροφή. Υποχρεωτική παρουσία στη διατροφή φρούτων και λαχανικών, καθώς και βιταμινών όλων των ομάδων.
  • Καταπολέμηση της παχυσαρκίας (βελτιώνει το μεταβολισμό σε όλο το σώμα).
  • Εξαλείψτε τη φθορά των σφιχτών αντικειμένων στην περιοχή του καβάλου: εσώρουχα, παντελόνι.
  • Εξαλείψτε το περιστασιακό σεξ ως μέσο πρόληψης λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων.

Συχνές ερωτήσεις